✨ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
50代60代も筋トレなしでお腹痩せしたい人はチャンネル登録⬇️ #つまぷる #お腹痩せ  #shorts
40代からの動ける体チャンネル
Health
64.2K views
523 likes
14 comments
0:07
Published on
🎉みっこ公式LINEがパワーアップ🎉 🎥動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント🎁 🌟長い動画は苦手...三日坊主で続かないそんなあなたには…「ハッピーストレッチ」がおすすめ! ボタンをポチッと押すだけで1分のストレッチ動画が毎日送られてきます💪 そして、スタンプカードリニューアル!スタンプが貯まると豪華商品ゲットのチャンス!再挑戦も大歓迎🎁 無料で楽しめるので、公式LINEをチェック! 🔻🔻ここをタップ🎵 http://nav.cx/3tODlZQ ーー初心者🔰さんにオススメ💕 🌟もうダイエット迷子!私は何からやったらいいの? 動画が多くて何からやったらいいかわからない そんなあなたには・・・ ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 整体数回分のレッスン料で自分で自分の体を整えられるようにしましょう! 顔出しなしのLIVE配信だからおうちでくつろぎながらパジャマでも参加OK! 入会チャンスは月1回だけ! 次回8月のお申し込みは 7月30日(日)・31日(月)の2日間 🔻🔻お申し込み・詳細、順番待ち仮入部(無料)はコチラ♪ https://liff.line.me/1656253138-pRLbZLn6/landing?follow=%40560vmzee&lp=xP9cFM&liff_id=1656253138-pRLbZLn6 ーーサブチャンネル📹 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるスタート♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタートしました! 残りの人生で今日が一番若い日💕 やりたいことは今!やろうよ♪ ▼▼ チャンネルはコチラ▼▼ https://youtube.com/@40tabichan ーー書籍📕 🌟3万部突破ベストセラー書籍!全国の書店で販売中! 【つまぷるで腹ペタ!~史上最ラクのおなかやせ~】 ✅どうしてつまぷるで痩せるかわかる! ✅4週間プログラムで迷わずお腹痩せ! ✅昭和世代の全身のお悩みも解決! Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/7qsVozU (「みっこ つまぷる」で検索してね♪) 🌟みっこ初書籍2万部突破! 【1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ】 Amazonはこちら👇 https://amzn.asia/d/5ExCVzb ーー音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝6時に新コンテンツ ラジオの感覚で通勤中や家事をしながら 気軽に聞いてみてください♪ YouTubeとは少し違う雰囲気でお届けします 実は質問に100%お答えしている唯一のメディア! 【みっこのココロもカラダもストレッチ~ガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ーーInstagramでも繋がってください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan 🌺みっこ愛用のストレッチロープはこちら🌺 ↓↓↓ https://amzn.to/40xkWCa ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出演・掲載実績🔹 📺テレビ出演: ・テレビ東京「なないろ日和」(2023年7月25日出演) ・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演) ・チバテレ 「モーニングこんばす」 (2021年9月24日出演) 📕雑誌掲載: ・anan(アンアン)(2023年06月28日号) ・サンキュ! (2023年7月号、2023年2月号) ・からだにいいこと (2023年6月号) ・週刊女性自身 (2023年5月23日号) ・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号) ・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号) ・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック) ・若々 (わかわか) (2022年2月号) ・ESSE (エッセ) (2022年2月号) ・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号) ・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲載) ✉️お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラにお願いします➡[email protected] ――――――――――――――――――――――――― 🌈みっことゆなぞんが着ている新しいウェアはこれ🌈 🔻🔻 https://ja.leamakaha.com/ 📣今ならお得なクーポン付き クーポンコード入力に【mikiko10】を入れると10%OFFになります😁 ※お一人様1回のみです ============================= 寝る前のストレッチシリーズ ============================= 🌷寝る前の全身痩せるストレッチ https://youtu.be/ATOsqLC4Fgs 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(すぐ始まる版) https://youtu.be/83L1fVE-M3g 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(完全版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U 🌷痩せるナイトルーティンストレッチ(10分バージョン) https://youtu.be/Wbg-WhAT-R4 🌷【5分】痩せるナイトルーティンストレッチ https://youtu.be/QYAuDdNc0d8 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ&脂肪ほぐし https://youtu.be/zPsnV6KYhTw #背中 #つまぷる #ストレッチ 【免責】 40代からの動ける体チャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
#つまぷる#40代からの動ける体チャンネル#更年期#お腹痩せ#下腹部痩せ#二の腕痩せ#脚痩せ#diet

All 30 video

どんなお腹にもたて線入る❗【みぞおちはがし】
JJ's Potty Break Song 👶 🚽 ⏰ CoComelon Lane | Netflix Jr
Entertainment video: The healing stories encountered during the super baker's adventure
Full of 3 Rainbow BathTubs Candy with M&M's & Magic Slime Cutting Video
Life Lately Vlog and Chat | Jessica Hover
Boys vs Girls $10,000 Football Tournament
HANDCLAP!10キロ痩せると話題のダンス、ハンドクラップにゆなぞんと愉快な家族が挑戦♪
I Tried Every Drive Thrus Most Expensive Item
you're not bad at styling, you just need outfit formulas ⭐
【50代60代】猫背、下腹ぽっこりの治し方
Steve Dangle reacts to Maple Leafs EMBARRASSING Game 7 Loss vs Panthers
【更年期ダイエット】3分有酸素!脂肪燃焼🔥血流改善!気分も上がる❤️ウォーキングの変わりに🎵
反り腰巻き肩さん寝る前10秒ストレッチ!翌朝お腹凹んでます
LFR18 - Round 2, Game 5 - Noise - Panthers 6, Maple Leafs 1
Dance Video | Five little monkeys having fun at a dance party
猫背が治ってお腹も凹む!姿勢改善法!
【お腹二の腕痩せ】これだけでOK!座ったままストレッチ🎵疲れた日に!腰痛も楽になる!
Baby Shark Dance | #babyshark Most Viewed Video | Animal Songs | PINKFONG Songs for Children
【更年期】50代お腹痩せ!ここ押すだけ!#ダイエット 
【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公式25/05/26│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画
DREAMLAND! ATHLETIC CLUB 0-3 MAN UNITED GOLDBRIDGE MATCH REACTION
Troubleful Trains 🚆 | Bluey 💙 | Disney Junior Arabia
#3 KNICKS at #2 CELTICS | FULL GAME 2 HIGHLIGHTS | May 7, 2025
I Snuck into an ABANDONED Home
THROWING OUT half my skincare, wardrobe declutter & starting solids
『土曜はナニする!?』で話題の【つまぷる】でお腹やせ
John Cena Attacks Randy Orton's Family, Career | FULL SEGMENT | WWE SmackDown 5/9/25 | WWE on USA
Tiny Kittens Attack This Big German Shepherd… With Love 🥹❤️
Incredibles 2 Fight Scene in Full: Jack-Jack vs. Raccoon (Exclusive)
2ヶ月でウエストマイナス何cmか?!結果発表❗運動嫌いでもできるお腹腰肉痩せるトレーニング🎵